Nessa época do ano nos preocupamos com diversas coisas como pôr exemplo, as decorações das festas, os presentes, as listas de convidados, entre outras preocupações, mas nos esquecemos de quem nos carregará nesses momentos especiais, os nossos pés.

Eles são tão importantes quanto os outros detalhes que envolvem as celebrações do final de ano, afinal de contas, as dores nos pés podem arruinar nossos planos. Passe as festas de fim de ano sem dores nos pés, com as nossas dicas abaixo:

Como Passar As Festas de Fim de Ano Sem Dores Nos Pés?

As tão aguardadas festas de fim de ano estão chegando, e para que você aproveite ao máximo todas elas, é necessário cuidados especiais com os nossos pés, já que essas festas duram normalmente a noite toda.

Por isso, você deve tomar alguns cuidados simples para não ter dores nos pés nas festas de fim de ano. Siga nossas dicas a seguir e divirta-se!

Escolha O Sapato Ideal

Os saltos altos são os mais escolhidos para as festas de fim de ano, isso porque, eles deixam qualquer look mais sofisticado. Mas, eles não são os mais indicados para as festas de fim de ano.

Se você deseja passar o fim de ano sem dores nos pés, você deve optar por calçados mais confortáveis. Uma opção é ir nas festas de salto alto, mas levar uma segunda opção, como, por exemplo, uma rasteirinha, para fazer a troca na hora que a dança começar.

Também fique atenta ao tipo de tecido do calçado. Um calçado com o tecido mais firme, causa desconforto e dores e muitas vezes apertam os joanetes.

Os calçados de tecidos artificiais podem causar fungos e trazer bactérias aos pés. Por esse motivo, prefira calçados de tecidos naturais.

Cuidado com a Saúde dos Seus Pés

Passar o fim de ano sem dores nos pés, pode ser um desafio, principalmente se as estamos de férias em um ambiente movimentado, com piscinas, praias e rios.

Se esse é o seu caso, tome cuidado com os fungos. Na praia utilize calçados confortáveis, que protegem os sus pés. Sandálias mais fechadas, protegem os seus pés de bactérias e fungos.

Caso vá passar a virada do ano na praia, evite salto alto. O terreno irregular da praia pode causar tombos e torções nos tornozelos. Prefira calçados com salto baixo.

Outra dica que pode te ajudar a festejar sem dores nos pés é, fazer massagens nos pés para melhorar a circulação e aliviar os desconfortos. Faça isso, mesmo durante a festa, em um local reservado.

Faça também alongamentos nos pés e nos tornozelos e entre uma festa e outra não esqueça de escaldar os pés para aliviar a tensão e reduzir inchaços.

Como Evitar Dores Nos Pés Após As Festas de Fim de Ano?

Depois que as festas acabarem você deve continuar a cuidar dos seus pés para evitar as dores nos pés após as comemorações de fim de ano, e para isso você pode:

• Trocar o consumo de carne vermelha pela carne branca durante esse período de festas e pós-festas;
• Beber muita água, água de coco ou ainda bebidas isotônicas, isso ajudará a hidratar o corpo e eliminar as toxinas;
• Escolha beber mais água do que refrigerantes;
• Evite o exagero nas bebidas alcoólicas, porque elas são extremamente calóricas;
• E por último descanse bastante.

Com essas dicas você vai conseguir aproveitar ao máximo todas as festas de fim de ano, e ainda começar 2025 com as saúde dos seus pés em dia! Aproveite cada uma das festas do fim de ano!